3, 2, 1...valendo! Sabia que você pode (e deve) buscar exercícios para fazer em casa? Se era um incentivo que faltava, então aproveite o Dia do Desafio para se desafiar a começar. A data, comemorada todos os anos no dia 27 de maio, é um incentivo para adotar hábitos saudáveis e manter uma rotina de… Continuar lendo Topa o desafio? 7 dicas de exercícios para fazer em casa